Lestijden Groepslessen

Maandag:
09:00-10:00u Buik-Billen-Benen (Buiten)

18:45-19:45u Circuit BootCamp (Buiten)

18.30-19:30u Buik-Billen-Benen BBB+ (Binnen)

19:30-20:30u Buik-Billen-Benen BBB+ (Binnen)

20:00-21:00u Circuit Bootcamp (Buiten)

Dinsdag:
18.30-19:30u Yoga (Binnen)

19:45-20:45u Yoga (Binnen)

Woensdag:
09:30-10:30u Kettlebell training (Buiten)

09:30-10:30u Buik-Billen-Benen (Binnen)

16:00-17:00u Senioren Fit (Buiten/binnen)
18:45-19:45u Bokszak training (Buiten)
20:00-21:00u Kracht en conditie (Buiten)

Donderdag:

09:00-10:00u Buik-Billen-Benen (Buiten)

18:45-19:45u Kracht en conditie (Buiten)
19:00-20:00u Circuit training (Binnen)

20.00-21.00u Circuit training (Binnen)

20:00-21:00u Kettlebell training (Buiten)

Vrijdag:

09:30-10:30u Kettlebell training (Buiten)

Zaterdag:

08:30-09:30u Bokszak training (Buiten)

09:30-10:30u Circuit bootcamp (Buiten)

​

Zondag:

09:00-10:00u HIIT (Buiten)

Lestijden Milon Cirkel & TFM Warmte Cabine

Maandag:

06:30u tot 11:00u

17:30u tot 20:30u

​

Dinsdag:

07:00u tot 11:00u

Woensdag:

06:30u tot 11:00u

17:30u tot 20:30u

​

Donderdag:

07:00u tot 11:00u

17:30u tot 20:30u

​

Vrijdag:

06:30u tot 11:00u

​

Zaterdag:

08:00u tot 10:30u

​

Zondag:

08:30u tot 10:30u

​

Let op!

Milon Cirkel

• Elke 15 minuten kunnen max. met 3 personen instromen in de Milon Cirkel.
• In het rooster kun je je inschrijven voor een tijdsblok.
• De aangegeven eindtijd is het laatste tijdstip waarop je kunt instromen.

TFM Warmte cabine

• Voor de TFM Warmte cabine geldt hetzelfde principe.
• Hier kunnen per tijdsblok max. 2 personen tegelijkertijd trainen.
• De training duurt 30 min.